ACIMタッチアンドゴー

奇跡のコースに復帰したのが奇跡

Workbook レッスン11

レッスン11

私の無意味な考えが、意味のない世界を私に見せている。

 

早くも核心に迫る内容がやってきました。『世界の思考を逆転させる』プロセスとしては、これが最初の練習になるそうです。そのことについてp47にこのような記載があります:

 

奇跡講座 ワークブックp47

『あなたには、自分が何を知覚するかは、まるでこの世界が決定しているかのように思えている。今日の主題概念は、自分の考えが自分に見える世界を決定する、という考え方を導入する』

 

アタマではなんとなく理解できても、体験としては飲み込めないトベですが、やるしかねえ。

 

今日のレッスンのやり方メモ:

まず目を閉じて、主題概念をゆっくりと繰り返します。

私の無意味な考えが、意味のない世界を私に見せている。。。

それから目を開けて、1分ほど周囲のすべてに目を向けます(遠近・上下問わず)。そして再び、周囲を眺めつつ主題概念をゆっくりと繰り返します。

私の無意味な考えが、意味のない世界を私に見せている。。。

最後に、目を閉じてもう一度、主題概念を繰り返して締めくくりとします。

 

この練習は3回で充分だけど、もっとやりたければ5回まではやってもいいそうです。