ACIMタッチアンドゴー

奇跡のコースに復帰したのが奇跡

ワークブック

Workbook レッスン56

レッスン56復習Iの⑥ 今日の復習のテーマは、自分の狂った投影の背後にある愛と真理を見ること。。。トベのまとめ: 1. 私の攻撃的な考えが、決して傷つくことのない私の強さを攻撃している。 Lesson 26. My attack thoughts are attacking my invulnerabilit…

Workbook レッスン55

レッスン55 復習Iの⑤ 今日は「私の攻撃的な考えがそれに応じた世界を見せている」という復習。。。ようやく理屈では納得できるようになったけど、やっぱり意識してないと忘れがちなトベです。復習がんばろ。 1. 私はぜひとも別な見方でものごとを見たい。 Le…

Workbook レッスン54

レッスン54 復習Iの④ 今日の復習は「ものの見方(考え)とそれがもたらす結果」についてですが、今日の解説文で再びハッとさせられたことがありました。ワークブックも、やって終わりではなく、読み物として何度も味わう必要がありますね。 今日も箇条書きまと…

Workbook レッスン53

レッスン53 復習Iの③ この復習Iに入ってから、主題概念について答え合わせしてる気分のトベです。今日の復習は「意味のない考え=意味のない世界イメージ」についてです。自分まとめ: 1. 私の意味のない考えが、私に意味のない世界を見せている。 Lesson 11…

Workbook レッスン52

レッスン52 復習Iの② これも自分なりの要点メモです。(やり方は復習I参照) 1. 私が動揺しているのは、存在しない何かを見ているからである。 Lesson 6. I am upset because I see what is not there. ・実相は平安であり私を動揺させない。 ・私は自作の幻想…

Workbook レッスン51

レッスン51復習Iの① 復習Iのやり方については前記事を参照。ページに記載されたコメントを読み、それについて考える練習が含まれるので、自分なりに要点をメモします。 1. 私の見ているものには何の意味もない。 Lesson1. Nothing I see means anything. ・…

Workbook 復習I

復習I レッスン51〜55までは、これまでの主題概念を1日5個ずつ復習することになりますが、復習方法に指示があるので忘れないよう抜粋します: 奇跡講座 ワークブックp113 『1日のはじめに、五つの主題概念とそのコメントを読む。その後は、どの順序で取り上…

Workbook レッスン50

レッスン50 私は神の愛によって支えられている。 I am sustained by the Love of God. なんとかレッスン50まで来ました〜! 今日の概念は、形式的に繰り返すことよりも、ワークブックの説明とセットで考える必要がありそうな印象です。 個人的には、冒頭の以…

Workbook レッスン49

レッスン49 神の声は、一日中、私に語りかける。 Lesson 49. God's Voice speaks to me all through the day. 関心はあるものの、トベの苦手な瞑想のレッスンです。。。とてもこんな風にできるとは思えないけど。練習あるのみですね。 奇跡講座 ワークブック…

Workbook レッスン48

レッスン48 恐れるべきものは何もない。 Lesson 48. There is nothing to fear. この主題概念、トベは好きです。というか、なぜか最近よく恐怖感に襲われるので、朝からこれを繰り返す事でだいぶ救われた気がします。今日に限らず覚えていたいです。 奇跡講…

Workbook レッスン47

レッスン47 神は強さであり、その強さを私は信頼する。 Lesson 47. God is the strength in which I trust. 今日の冒頭の解説が説得力ありすぎ。。。そうですよね、自分の力だけであらゆる状況をコントロールできるなんてあり得ないですよね。今まで強くなろ…

Workbook レッスン46

レッスン46 神は愛であり、その愛の中で私は赦す。 Lesson 46. God is the Love in which I forgive. あうー。トベはこのレッスン2日位かけて沢山やらなくちゃダメかも。先日のキモい怖い人の件も、赦しとか程遠いし。。。 奇跡講座 ワークブックp106 『神は…

Workbook レッスン45

レッスン45 神は心であり、その心とともに私は思考する。 Lesson 45. God is the Mind with which I think. 今日のレッスンはいろいろ思うところがあったのですが、長くなるのでまた今度。まずは気になった解説をメモしたいと思います: 奇跡講座 ワークブッ…

Workbook レッスン44

レッスン44 神は光であり、その光の中で、私は見る。 Lesson 44. God is the light in which I see. 今日のレッスンは光の瞑想です。ちゃんとできてたのか自信ないけど、やってみると想像以上の癒し効果があって、疲労ピークでもうダメかも。。。と思ってた…

Workbook レッスン43

レッスン43 神が私の源である。私は神から離れて見ることはできない。 God is my Source. I cannot see apart from Him. 今日の主題概念は神との繋がりを強調しているけど、聖霊の存在がその繋がりに大きな役割を果たしてくれている事も忘れないようにしなき…

Workbook レッスン42

レッスン42 神が私の強さである。心眼(ヴィジョン)は神からの贈り物である。 Lesson 42. God is my strength. Vision is His gift. どうも長年、過去のつらい感情から自分自身を守るために心を閉ざすという事を何度も繰り返してきたトベです。しかも、そうや…

Workbook レッスン41

レッスン41 私がどこへ行こうとも、神が私とともに行く。 Lesson 41. God goes with me wherever I go. なんと今日の長めの練習はワンチャンス、しかも朝イチ!寝坊が得意なトベ、ぎりぎりセーフ!前日にこのページを写真撮るときついでに読んでおいて良かっ…

Workbook レッスン40

レッスン40 私は神の子として祝福されている。 Lesson 40. I am blessed as a Son of God. 今日は長い練習はなくて、短かい練習のみです。ただし、10分おきに思い出すので1日を通じて集中力が必要かも。大変だけど、幸せな気分になれる練習なので楽しくやれ…

Workbook レッスン39

レッスン39 私の聖性が私の救済である。 Lesson 39. My holiness is my salvation. 今日の解説には何度も「罪悪感が地獄であるなら、その反対は何だろうか」という問いかけが出てきて、えー?何だろうと思ってたんですが。。。今日の主題概念が、それに対す…

Workbook レッスン38

レッスン38 私の聖性にできないことは何もない。 Lesson 37. There is nothing my holiness cannot do. これも1周目をやった頃は抽象的な意味だろう思っていましたが、今あらためて見ると大マジで言ってる気がする。。。解説の内容もすごい壮大なのでメモし…

Workbook レッスン37

レッスン37 私の聖性が世界を祝福する。 Lesson 37. My holiness blesses the world. 昨日のレッスンの発展形です。自分がこの世界で機能するにあたって、唯一意味のある役割がこれなのだそうです。祝福するのは世界だけでなく周囲の人々も含まれるので、ト…

Workbook レッスン36

レッスン36 私の聖性は、私が見るものすべてを包み込んでいる。 Lesson 36. My holiness envelops everything I see. 今日のレッスンは「真に見る」ことの受け入れ練習のなのかな?肉眼が見るのは自我の世界だけど、全く罪のない心が同じものを見るとしたら…

Workbook レッスン35

レッスン35 私の心は神の心の一部である。私はとても神聖だ。 Lesson 35. My mind is part of God's. I am very holy. 今日の主題概念は、なんか凄すぎて全く実感が伴わないトベです。。。いや、実感湧くようだったらむしろACIMは不要か。。。(^^;; 奇跡講座…

Workbook レッスン34

レッスン34 私はこれを見るかわりに、平安を見ることもできる。 Lesson34. I could see peace instead of this. 今日のレッスンは、いままでの演習で出てきた「別の見方」って何なの?という疑問への回答となるものだそうです。個人的には、どんな時でも使え…

Workbook レッスン33

レッスン33 世界について別の見方がある。 Lesson 33. There is another way of looking at the world. ここまで3つ分の流れを要約すると「自分は世界の被害者ではない。なぜなら自分が世界を作り上げたからである。ということは世界についての見方を自分で…

Workbook レッスン32

レッスン32 私が、自分の見ている世界を作り上げた。 Lesson 32. I have invented the world I see. たぶん6年前に初めてワークブックやった時、こうした概念は抽象的な示唆だろうと思っていました。まさか目の前の風景を自分が発明(invent)してるとはとても…

Workbook レッスン31

レッスン31 私は自分が見ている世界の被害者ではない。Lesson 31. I am not the victim of the world I see. これは日常的にすごく役立ちそうな主題概念だなあと思ったトベでした。些細なイライラとかにはてきめんに効果ありそう。 奇跡講座 ワークブックp79…

Workbook レッスン30

レッスン30 私が見ているあらゆるものの中に神がいる理由は、神が私の心の中にいるからである。 Lesson 30. God is in everything I see because God is in my mind. 今日のレッスンは「投影」は誤った心のものだけでなく、正しい心から「投影」することも可…

Workbook レッスン29

レッスン29 私が見ているあらゆるものの中に、神がいる。 Lesson 29. God is in everything I see. 今日の演習は「真に見たい」シリーズに対する回答のような位置づけなのでしょうか。冒頭にこんな説明がありました: 奇跡講座 ワークブックp76 『今日の主題…

Workbook レッスン28

レッスン28 何にもまして、私はものごとをこれまでとは違った見方で見たい。 Lesson 28. Above all else I want to see things differently. 「真に見たい」シリーズ第二弾。今日はより具体的なものに当てはめていくみたいです。テーブルを用いた例について…

Workbook レッスン27

レッスン27何にもまして、私は真に見たい。Lesson 27. Above all else I want to see. 今日のはシンプルだけど、真剣に覚えてないといけないのでちょっと大変です。奇跡講座 ワークブック p73『今日の主題概念は単なる決意よりも強いものを表現している。そ…

Workbook レッスン26

レッスン26 私の攻撃的な考えが、決して傷つくことのない私の強さを攻撃している。 Lesson 26. My attack thoughts are attacking my invulnerability. 本日の説明メモ: 奇跡講座 ワークブックp71 『あなたが攻撃されることがありえるとすれば、あなたは絶…

Workbook レッスン25

レッスン25 私は何が何のためにあるのかを知らない。 Lesson 25. I do not know what anything is for. 今日のは演習のほうはシンプルだけど、ワークブックの解説がトベには難解で、何度も読み返しちゃった。p69で一番分かりやすいと思った説明はこれです: …

Workbook レッスン24

レッスン24 私は自分の最善の利益を知覚していない。 Lesson 24. I do not perceive my own best interests. 今日の演習は、最善の利益とは何なのかについての考察かと思いきや。。。それ以前の話として、いま自分が望んでいると思っている事の一貫性のなさ…

Workbook レッスン23

レッスン23 攻撃的な考えを放棄することで、私は自分の見ている世界から脱出できる。 Lesson 23. I can escape from the world I see by giving up attack thoughts. 今日はオフの日ですが、胃腸の働きがまだ完全回復してないので、再び自宅療養です(お粥生…

Workbook レッスン22

レッスン22 私が見ているのは、復讐の一形態である。 Lesson 22. What I see is a form of vengeance. えー、これは難しい。今日のはどういう意味なんだろう。説明求む! 奇跡講座 ワークブックp64 『今日の主題概念は、自分の心の中に攻撃的な考えを抱く者…

Workbook レッスン21

レッスン21 私はぜひとも別な見方でものごとを見たい。 Lesson 21. I am determined to see things differently. ぜひとも見たいシリーズ第2弾。 今日は怒り系の感情にフォーカスする事になるみたいです。 奇跡講座 ワークブックp63 『あなたが感じる感情の…

Workbook レッスン20

レッスン20 私はぜひとも真に見たい。 Lesson 20. I am determined to see. 三日坊主のトベがレッスン20まで来ました!まだまだ先は長いですが、焦らず愚直に続けていこうと思います。 今日のは和訳が分かりやすくて素敵!「真に見たい」と単なる「see」では…

Workbook レッスン19

レッスン19 私の考えがもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。 Lesson19. I am not alone in experiencing the effects of my thoughts. パッと見た時「これ昨日のと同じじゃーん!」って思ったけど、よく見たら「見方」が「考え」に変わってる。。…

Workbook レッスン18

きのう、奇跡の体調回復があったので、ワークブック復帰です。やるぞー! レッスン18 私の見方がもたらす結果を体験するのは、私ひとりではない。 Lesson18. I am not alone in experiencing the effects of my seeing. うーん、トベにはちょっと難しいかも…

Workbook レッスン17

絶賛体調不良中なので、うちで療養しながら演習をやることにします。安静にしてれば気分よく過ごせる位にはなったけど、ほとんど食べられないので体力は激落ち。。。 あまり復旧を焦らないようにしよう。。。 レッスン17 私は中庸(ニュートラル)なものを見て…

Workbook レッスン16

レッスン16 私には中庸(ニュートラル)な考えはない。 今日のお題のカッコ内(ニュートラル)はルビになってました。英語版は次のとおり: Lesson 16. I have no neutral thoughts. その説明が興味深いです。我々のどんなに取るに足りないような小さな考えも、…

Workbook レッスン15

レッスン15 私の考えは、私が作り出した形象である。 。。。形象?なんだそれは。トベには難しいぞ?慌てて例のACIMアプリで英語版を確認。 Lesson 15. My thoughts are images that I have made. なーんだ、イメージのことか。形象なんて言われると分かんな…

Workbook レッスン14

レッスン14 神は意味のない世界を創造しなかった。 なんか、予備知識のない状態で見たらドキッとするような言葉が多いですよね。(^^;; 冒頭メモ: 奇跡講座ワークブックp52 『言うまでもなく、今日の主題概念が、意味のない世界などありえない理由である。神…

Workbook レッスン13

レッスン13 意味のない世界は恐れを生み出す。 ワークブックの影響なのか最近、今まで気にも留めていなかったような、小さな恐怖が生活の中に点在している事が気になります。 それは、日々ニュースで流れる惨事とか、ふっと頭をよぎる考えとか、誰かの言動に…

Workbook レッスン12

レッスン12 私が動揺しているのは、意味のない世界を見ているからである。 今日はオフの日。自然の中で読書でもしようと近場の素敵な渓谷までドライブしました。なので、この演習をやる時は1人で素晴らしい大自然の中にいたわけです。さて。。。 奇跡講座ワ…

Workbook レッスン11

レッスン11 私の無意味な考えが、意味のない世界を私に見せている。 早くも核心に迫る内容がやってきました。『世界の思考を逆転させる』プロセスとしては、これが最初の練習になるそうです。そのことについてp47にこのような記載があります: 奇跡講座 ワー…

Workbook レッスン10

朝起きたらおでこにすごい横ジワの跡が2本も出来てて焦ったトベです。一体どう寝たらこうなるんだ?。。。などと動揺してたら、本日のレッスンはこうでした: レッスン10 私の考えには何の意味もない。 以前やったレッスン4「これらの考え」を「私の考え」に…

Workbook レッスン9

レッスン9 私は、何も今あるままに見ていない。 これもまた飲み込みにくい演習だなあと思ったら、ワークブックに「今はまだ腑に落ちないだろうから理解しようと無理しなくていい。Just do it!」みたいな説明が載ってました。以下、励ましの言葉をメモ: 奇跡…

Workbook レッスン8

レッスン8 私の心は過去の考えにとらわれている。 がびーん。私は過去や未来について考えてばかりだー。興味深い解説だったのでメモ。。。 奇跡講座ワークブック p42 『人が過去について抱くことのできる唯一の完全に真実な考えは、過去はここには存在しない…